Teguments De Psyllium Moulus 250g
قشور السيليوم المطحونة (أو بذور السيليوم المطحونة) هي القشور الخارجية لبذور نبات السيليوم، الذي يُستخدم بشكل رئيسي لفوائده الصحية المتعلقة بالجهاز الهضمي. تحتوي قشور السيليوم على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، مما يجعلها مكملًا غذائيًا شائعًا لتحسين حركة الأمعاء والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
الفوائد:
تنظيم حركة الأمعاء: يُستخدم السيليوم لتخفيف الإمساك وتحسين انتظام حركة الأمعاء.
تحسين الهضم: بفضل محتواه العالي من الألياف، يساعد في منع الإمساك وتسهيل حركة الأمعاء.
خفض مستوى الكوليسترول: يمكن للألياف القابلة للذوبان في السيليوم أن تساعد في تقليل مستوى الكوليسترول في الدم من خلال الارتباط بالدهون والكوليسترول في الجهاز الهضمي.
التحكم في الوزن: تساعد الألياف في الشعور بالشبع لفترات أطول، مما يساعد في إدارة الوزن.
تحضير لطيف للجهاز الهضمي: يعمل السيليوم بشكل لطيف وطبيعي مقارنةً بالملينات الأخرى.
طريقة الاستخدام:
1. امزجي حوالي 1 إلى 2 ملعقة صغيرة من قشور السيليوم المطحونة في كوب من الماء (حوالي 250 مل).
2. تناولي المزيج فورًا بعد تحريكه، لأن قشور السيليوم تنتفخ بسرعة وقد تصبح الكثافة أكثر سماكة.
3. تأكدي من شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم لتجنب الجفاف ولمساعدة الألياف على أداء عملها.
الاحتياطات:
إذا كنتِ تعانين من حالات صحية معينة، يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدام قشور السيليوم.
قشور السيليوم المطحونة هي وسيلة طبيعية ممتازة لدعم الهضم وصحة الأمعاء.
د.م.109.00
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.